4.3 km | 00:23:23 | 05:27/km日期: 2023-10-25 16:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'51" / 06'51" / 04'12" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 293 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.81 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 06'51" | 00:18'44" |
| 4 | 04'12" | 00:22'56" |
| 4.3 | 04'05" | 00:24'08" |
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