Umin (巫明) 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 00:45:57 | 07:37/km

日期: 2023-11-01 17:27 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 07'25" / 07'49" / 07'37" / 07'17" / 07'47" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

06'36"

1168 / 1168

2

07'53"

(15'36")

07'51" (+01'15")

1002 / 2170

3

07'31"

(23'07")

07'30" (+00'54")

1001 / 3172

4

07'43"

(30'50")

07'43" (+01'07")

999 / 4172

5

07'06"

(37'56")

07'03" (+00'27")

1005 / 5178

展開計圈分析

11月累積里程 : 101.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'25"	00:14'02"
3	07'49"	00:21'51"
4	07'37"	00:29'28"
5	07'17"	00:36'45"
6	07'47"	00:44'32"
6.1	17'57"	00:45'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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