孫宏祥 { 祥哥 } 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:45:01 | 06:49/km

日期: 2023-11-01 16:18 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 晴、涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 08'23" / 06'45" / 06'58" / 06'20" / 06'36" / 06'11" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+01'58")

999 / 999

2

06'57"

(15'08")

06'53" (+00'40")

1008 / 2008

3

06'53"

(22'01")

06'56" (+00'43")

991 / 2999

4

06'25"

(28'26")

06'24" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'31"

(34'57")

06'31" (+00'18")

999 / 4999

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

#週三樂活輕鬆跑走🏃

11月累積里程 : 150.27 km

母子鱷魚丫拖2代軍綠 🏃 累積 : 4791.4 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾, 盧逸如和其他 18 人說推

·

何春發宏祥兄早安！運動愉悅舒暢！

2023-11-02 10:24 ·

2 個人推

張清榮午安安，週四跑步運動愉快，動動身心愉悅，漂亮，加油

2023-11-02 11:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'45"	00:15'08"
3	06'58"	00:22'06"
4	06'20"	00:28'26"
5	06'36"	00:35'02"
6	06'11"	00:41'13"
6.6	05'38"	00:44'37"

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