kent weng 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

kent weng 台北市
ID 18501

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3.8 km | 00:23:23 | 06:13/km

日期: 2016-04-26 18:00 - 地點: 松山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 06'03" / 06'08" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'44")

06'03"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'52")

06'07" (+00'04")

1000 / 3000

4

04'30"

(23'23")

05'55"

761 / 3761

慢跑回家去

4月累積里程 : 184.20 km

ASICS GT2000 2 累積 : 1342.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

威諾, 喬國平和其他 20 人說推

·

能能早安，順心。

2016-04-27 08:30 ·

1 個人推

kent weng 徐大哥早安~祝您今日順心愉快!

2016-04-27 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'03"	00:12'44"
3	06'08"	00:18'52"
3.8	05'56"	00:23'23"

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