8.6 km | 00:57:26 | 06:40/km日期: 2023-11-01 05:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'35" / 06'50" / 06'44" / 06'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'51") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'24" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'35" | 00:32'47" |
| 6 | 06'50" | 00:39'37" |
| 7 | 06'44" | 00:46'21" |
| 8 | 06'47" | 00:53'08" |
| 8.6 | 07'15" | 00:57'30" |
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