6.7 km | 00:38:43 | 05:47/km日期: 2023-11-01 05:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'43" / 06'16" / 05'54" / 05'35" / 05'19" / 05'27" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 437 / 6437 |
| 8 | | 04'45" | 254 / 6691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 05'54" | 00:18'53" |
| 4 | 05'35" | 00:24'28" |
| 5 | 05'19" | 00:29'47" |
| 6 | 05'27" | 00:35'14" |
| 6.7 | 05'03" | 00:38'44" |
展開計圈分析
留言 
