7.3 km | 01:14:57 | 10:16/km日期: 2023-10-31 20:02 - 平均心率: 104 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 11'34" / 36'34" / 06'31" / 05'26" / 14'20" / 12'17" / 12'49" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+06'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+06'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+06'54") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 36'34" | 00:48'08" |
| 3 | 06'31" | 00:54'39" |
| 4 | 05'26" | 01:00'05" |
| 5 | 14'20" | 01:14'25" |
| 6 | 12'17" | 01:26'42" |
| 7 | 12'49" | 01:39'31" |
| 7.3 | 12'21" | 01:43'11" |
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