4.1 km | 00:17:32 | 04:18/km日期: 2023-10-31 13:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'20" / 04'16" / 04'21" / 04'20" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'27" (+00'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'15" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'21" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'20" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'25" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'13" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 03'45" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'16" | 00:08'36" |
| 3 | 04'21" | 00:12'57" |
| 4 | 04'20" | 00:17'17" |
| 4.1 | 03'51" | 00:17'33" |
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