張登讚 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張登讚台中
ID 703991

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6.5 km | 01:02:15 | 09:31/km

日期: 2023-10-31 16:53 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 08'47" / 07'27" / 07'09" / 07'18" / 07'16" / 07'08" / 32'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 171.11 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'27"	00:16'14"
3	07'09"	00:23'23"
4	07'18"	00:30'41"
5	07'16"	00:37'57"
6	07'08"	00:45'05"
6.5	32'21"	01:02'16"

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