8.2 km | 00:57:30 | 07:00/km日期: 2023-10-31 19:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'14" / 06'56" / 06'20" / 07'16" / 07'12" / 06'53" / 07'35" / 06'50" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'20" | 00:20'30" |
| 4 | 07'16" | 00:27'46" |
| 5 | 07'12" | 00:34'58" |
| 6 | 06'53" | 00:41'51" |
| 7 | 07'35" | 00:49'26" |
| 8 | 06'50" | 00:56'16" |
| 8.2 | 06'11" | 00:57'32" |
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