2.6 km | 00:21:40 | 08:27/km日期: 2023-10-30 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 09'39" / 08'51" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+02'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" | 342 / 2342 |
4 | | 07'32" (+00'40") | 221 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.31 km mizuno wave rider 26 累積 :
612.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 08'51" | 00:18'30" |
2.6 | 07'09" | 00:22'32" |