8.1 km | 00:52:54 | 06:31/km日期: 2023-10-30 17:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'37" / 06'25" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'37" | 00:20'17" |
| 4 | 06'25" | 00:26'42" |
| 5 | 06'25" | 00:33'07" |
| 6 | 06'20" | 00:39'27" |
| 7 | 06'25" | 00:45'52" |
| 8 | 06'23" | 00:52'15" |
| 8.1 | 06'09" | 00:52'55" |
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