6.1 km | 00:31:25 | 05:08/km日期: 2023-11-01 16:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'25" / 04'57" / 04'49" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.19 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
2191.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 05'16" | 00:15'46" |
| 4 | 05'25" | 00:21'11" |
| 5 | 04'57" | 00:26'08" |
| 6 | 04'49" | 00:30'57" |
| 6.1 | 04'31" | 00:31'25" |
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