8.6 km | 01:01:24 | 07:08/km日期: 2023-10-29 18:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'27" / 07'06" / 07'31" / 07'42" / 07'00" / 06'16" / 07'35" / 06'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'02") | 607 / 8607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 07'31" | 00:22'04" |
| 4 | 07'42" | 00:29'46" |
| 5 | 07'00" | 00:36'46" |
| 6 | 06'16" | 00:43'02" |
| 7 | 07'35" | 00:50'37" |
| 8 | 06'58" | 00:57'35" |
| 8.6 | 06'17" | 01:01'24" |
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