5.4 km | 00:32:35 | 06:01/km日期: 2023-10-31 09:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'35" / 06'04" / 05'22" / 05'38" / 05'36" / 57'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+08'35") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 06'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'22" | 00:16'01" |
| 4 | 05'38" | 00:21'39" |
| 5 | 05'36" | 00:27'15" |
| 5.4 | 57'55" | 00:50'43" |
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