8.2 km | 01:17:06 | 09:23/km日期: 2023-11-03 07:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'08" / 08'36" / 09'27" / 08'54" / 10'04" / 08'37" / 14'35" / 10'13" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+00'09") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'36" | 00:19'44" |
| 3 | 09'27" | 00:29'11" |
| 4 | 08'54" | 00:38'05" |
| 5 | 10'04" | 00:48'09" |
| 6 | 08'37" | 00:56'46" |
| 7 | 14'35" | 01:11'21" |
| 8 | 10'13" | 01:21'34" |
| 8.2 | 08'24" | 01:23'23" |
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