2.9 km | 00:16:26 | 05:35/km日期: 2023-10-26 18:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'40" / 06'50" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'05") | 941 / 2941 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 06'50" | 00:12'30" |
2.9 | 05'37" | 00:17'48" |