7.0 km | 00:31:30 | 04:29/km日期: 2023-10-30 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'47" / 04'30" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 04'24" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.65 km 
特步 260 累積 :
884.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'30" | 00:09'17" |
| 3 | 04'27" | 00:13'44" |
| 4 | 04'24" | 00:18'08" |
| 5 | 04'22" | 00:22'30" |
| 6 | 04'24" | 00:26'54" |
| 7 | 04'31" | 00:31'25" |
| 7.0 | 04'07" | 00:31'31" |
留言 
展開計圈分析
