7.1 km | 00:49:46 | 07:00/km日期: 2023-10-31 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'50" / 07'03" / 06'55" / 06'59" / 07'01" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'54") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.85 km 
mizuno rider 25 累積 :
2122.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'50" | 00:21'02" |
| 4 | 07'03" | 00:28'05" |
| 5 | 06'55" | 00:35'00" |
| 6 | 06'59" | 00:41'59" |
| 7 | 07'01" | 00:49'00" |
| 7.1 | 07'43" | 00:49'47" |
展開計圈分析
留言 
