馬拉嵩 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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5.1 km | 00:28:51 | 05:42/km

日期: 2013-07-30 18:08 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'48" (+00'17")

1012 / 1012

2

05'34"

(11'27")

05'31"

1008 / 2021

3

05'51"

(17'18")

05'49" (+00'18")

1003 / 3025

4

05'47"

(23'05")

05'45" (+00'14")

1005 / 4030

5

05'40"

(28'45")

05'37" (+00'06")

1008 / 5038

6

00'02"

(28'47")

05'45" (+00'14")

5 / 5044

7月累積里程 : 80.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

風島-才, eugine 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'49"	00:17'10"
4	05'45"	00:22'55"
5	05'38"	00:28'33"
5.1	05'39"	00:28'51"

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