5.1 km | 00:38:28 | 07:35/km日期: 2023-10-31 17:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 07'17" / 07'11" / 07'02" / 09'26" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'37") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'17" | 00:14'15" |
| 3 | 07'11" | 00:21'26" |
| 4 | 07'02" | 00:28'28" |
| 5 | 09'26" | 00:37'54" |
| 5.1 | 08'35" | 00:38'29" |
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