3.7 km | 00:27:07 | 07:21/km日期: 2023-10-29 07:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 07'04" / 08'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 683 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'04" | 00:13'58" |
| 3 | 08'29" | 00:22'27" |
| 3.7 | 07'01" | 00:27'15" |
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