8.2 km | 00:46:11 | 05:39/km日期: 2023-11-01 20:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 05'07" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 05'50" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 6 | 05'38" | 00:34'50" |
| 7 | 05'30" | 00:40'20" |
| 8 | 05'07" | 00:45'27" |
| 8.2 | 04'51" | 00:46'11" |
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