3.7 km | 00:22:01 | 05:53/km日期: 2023-10-30 05:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4032 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'49" / 05'55" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2001 | 184 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 3003 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 738 / 3742 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.37 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'49" | 00:11'23" |
| 3 | 05'55" | 00:17'18" |
| 3.7 | 06'21" | 00:22'01" |
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