JJ 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

9.2 km | 00:54:28 | 05:55/km

日期: 2016-04-13 06:43 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 06'24" / 06'08" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'48" / 04'58" /

早起跑。

4月累積里程 : 105.31 km

NB 黑色白底累積 : 570.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 培慢～張志銘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'24"	00:12'28"
3	06'08"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	06'00"	00:30'32"
6	05'48"	00:36'20"
7	05'44"	00:42'04"
8	05'36"	00:47'40"
9	05'48"	00:53'28"
9.2	04'57"	00:54'28"

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