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 |  10.0 km | 00:58:20 | 05:48/km日期: 2016-04-24 19:46 - 地點: 大稻埕 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 06'20" / 06'12" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'32" / 05'48" / 04'20" / 有段時間沒有跑10K，前面2.5K盡量壓在速率6左右的速度，5K的時間比往常多了2分半有，但整體來說10K的紀錄只比最好的時候慢3分多鐘。 4月累積里程 : 14.37 km  Asics T407N-2191 累積 : 427.4 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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