7.5 km | 00:55:05 | 07:18/km日期: 2023-10-29 07:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'00" / 07'49" / 08'07" / 06'09" / 07'23" / 06'48" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'06") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.10 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1974.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 07'49" | 00:22'12" |
| 4 | 08'07" | 00:30'19" |
| 5 | 06'09" | 00:36'28" |
| 6 | 07'23" | 00:43'51" |
| 7 | 06'48" | 00:50'39" |
| 7.5 | 08'17" | 00:55'06" |
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