2.5 km | 00:34:34 | 13:52/km日期: 2023-10-28 18:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3442 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 14'25" / 12'59" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'35" (+01'30") | 1000 / 1000 | 91 / 74 |
| 2 | | 13'05" | 1000 / 2001 | 104 / 72 |
| 3 | | 14'00" (+00'55") | 490 / 2491 | 106 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 12'59" | 00:27'24" |
| 2.5 | 14'34" | 00:34'34" |
Ancel Chen 說推
留言 
