5.6 km | 02:45:26 | 29:35/km日期: 2023-10-29 01:24 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 29'58" / 39'49" / 55'11" / 15'41" / 14'19" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'57" (+15'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'48" (+25'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'10" (+40'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'44" (+03'25") | 590 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'58" | 00:29'58" |
| 2 | 39'49" | 01:09'47" |
| 3 | 55'11" | 02:04'58" |
| 4 | 15'41" | 02:20'39" |
| 5 | 14'19" | 02:34'58" |
| 5.6 | 17'44" | 02:45'27" |
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