2.6 km | 01:44:58 | 39:40/km日期: 2023-10-28 16:24 - 平均心率: 87 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 39'17" / 43'05" / 35'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 39'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 43'04" (+03'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'58" | 645 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
372.72 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'17" | 00:39'17" |
2 | 43'05" | 01:22'22" |
2.6 | 34'59" | 01:44'58" |