5.0 km | 00:36:32 | 07:15/km日期: 2023-10-28 18:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'15" / 08'09" / 06'35" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'15" | 00:21'36" |
| 4 | 08'09" | 00:29'45" |
| 5 | 06'35" | 00:36'20" |
| 5.0 | 06'38" | 00:36'33" |
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