5.2 km | 00:30:13 | 05:48/km日期: 2023-10-20 18:00 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 2003 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1001 / 3004 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 4006 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5009 | 167 / 109 |
| 6 | | 07'32" (+02'05") | 192 / 5202 | 161 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.59 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'34" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 05'27" | 00:28'29" |
| 5.2 | 08'33" | 00:30'13" |
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