4.1 km | 03:04:30 | 45:00/km日期: 2023-10-27 14:05 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 23'39" / 19'12" / 38'49" / 230'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:26'01" (+06'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'48" (+19'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'03" (+18'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'20" (+05'08") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 513.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'39" | 00:23'39" |
| 2 | 19'12" | 00:42'51" |
| 3 | 38'49" | 01:21'40" |
| 4.1 | 20'34" | 01:44'17" |
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