2.3 km | 00:19:02 | 08:12/km日期: 2023-10-27 20:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'55" / 08'06" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+01'12") | 317 / 2317 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.17 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'06" | 00:16'01" |
2.3 | 09'14" | 00:18'57" |