簡明毅 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

簡明毅花蓮
ID 446681

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6.2 km | 00:38:39 | 06:11/km

日期: 2023-10-28 17:53 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'43" / 06'18" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 05'44" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'54")

991 / 991

2

06'18"

(12'55")

06'15" (+00'29")

1006 / 1998

3

06'13"

(19'08")

06'12" (+00'26")

1000 / 2998

4

06'15"

(25'23")

06'12" (+00'26")

1007 / 4006

5

05'52"

(31'15")

05'54" (+00'08")

993 / 4999

展開計圈分析

花蓮

簡明毅

·

10月累積里程 : 164.66 km

原廠牌真皮鞋原廠配備0元累積 : 8223.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

Arvin Liu, 林嘉員和其他 4 人說推

·

2023-10-29 12:46 ·

1 個人推

簡明毅感謝林兄，加油喔

2023-10-29 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'18"	00:13'01"
3	06'13"	00:19'14"
4	06'09"	00:25'23"
5	05'58"	00:31'21"
6	05'44"	00:37'05"
6.3	05'35"	00:38'29"

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