Fishow 🐙 2023/10/30 訓練日誌

Fishow 🐙 新竹
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Fishow 🐙

10.0 km | 01:49:18 | 10:54/km

日期: 2023-10-30 18:12 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 09'50" / 10'36" / 11'22" / 11'05" / 11'15" / 11'05" / 10'55" / 10'43" / 10'58" / 11'06" / 20'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	10'36"	00:20'26"
3	11'22"	00:31'48"
4	11'05"	00:42'53"
5	11'15"	00:54'08"
6	11'05"	01:05'13"
7	10'55"	01:16'08"
8	10'43"	01:26'51"
9	10'58"	01:37'49"
10	11'06"	01:48'55"
10.0	21'58"	01:49'19"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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