10.0 km | 01:07:28 | 06:44/km日期: 2023-10-28 19:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 06'30" / 06'21" / 06'56" / 06'37" / 07'05" / 07'02" / 07'05" / 06'49" / 07'05" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+03'30") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'30" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 4 | 06'56" | 00:25'32" |
| 5 | 06'37" | 00:32'09" |
| 6 | 07'05" | 00:39'14" |
| 7 | 07'02" | 00:46'16" |
| 8 | 07'05" | 00:53'21" |
| 9 | 06'49" | 01:00'10" |
| 10 | 07'05" | 01:07'15" |
| 10.0 | 09'02" | 01:07'22" |
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