5.2 km | 00:32:40 | 06:14/km日期: 2023-10-27 07:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'08" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'38") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.60 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
737.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'08" | 00:31'39" |
| 5.1 | 08'46" | 00:32'37" |
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