8.5 km | 00:50:06 | 05:55/km日期: 2023-10-26 08:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'57" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'47" / 05'41" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 3001 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 4003 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 5005 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'39" | 1001 / 6006 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7007 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8007 | 178 / 97 |
| 9 | | 06'52" (+01'13") | 453 / 8460 | 155 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'36" | 00:23'45" |
| 5 | 05'37" | 00:29'22" |
| 6 | 05'38" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 05'41" | 00:46'28" |
| 8.5 | 07'52" | 00:50'06" |
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