7.1 km | 00:46:48 | 06:33/km日期: 2023-10-27 06:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'55" / 06'19" / 06'13" / 08'21" / 06'29" / 06'00" / 05'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'28") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.32 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28369.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'19" | 00:13'14" |
| 3 | 06'13" | 00:19'27" |
| 4 | 08'21" | 00:27'48" |
| 5 | 06'29" | 00:34'17" |
| 6 | 06'00" | 00:40'17" |
| 7 | 05'31" | 00:45'48" |
| 7.1 | 07'00" | 00:46'49" |
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