4.0 km | 00:27:27 | 06:51/km日期: 2023-10-26 07:57 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'30" / 06'19" / 06'45" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.88 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 10 M 累積 :
862.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'19" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'39" | 00:27'13" |
| 4.0 | 10'07" | 00:27'30" |
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