9.0 km | 00:58:15 | 06:28/km日期: 2023-10-27 05:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 06'30" / 06'33" / 06'07" / 06'19" / 06'18" / 06'32" / 06'23" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'10") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
564.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'30" | 00:13'49" |
| 3 | 06'33" | 00:20'22" |
| 4 | 06'07" | 00:26'29" |
| 5 | 06'19" | 00:32'48" |
| 6 | 06'18" | 00:39'06" |
| 7 | 06'32" | 00:45'38" |
| 8 | 06'23" | 00:52'01" |
| 9 | 06'10" | 00:58'11" |
| 9.0 | 08'13" | 00:58'15" |
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