7.9 km | 01:09:50 | 08:48/km日期: 2023-10-24 19:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'13" / 09'58" / 06'40" / 09'03" / 08'18" / 06'56" / 10'13" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+03'01") | 932 / 7932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.35 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 09'58" | 00:14'11" |
| 3 | 06'40" | 00:20'51" |
| 4 | 09'03" | 00:29'54" |
| 5 | 08'18" | 00:38'12" |
| 6 | 06'56" | 00:45'08" |
| 7 | 10'13" | 00:55'21" |
| 7.9 | 09'32" | 01:04'15" |
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