4.5 km | 01:00:55 | 13:25/km日期: 2023-10-23 20:56 - 平均心率: 86 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'11" / 12'12" / 17'39" / 11'37" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'38" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+03'36") | 538 / 4538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.35 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 12'12" | 00:20'23" |
| 3 | 17'39" | 00:38'02" |
| 4 | 11'37" | 00:49'39" |
| 4.5 | 15'00" | 00:57'44" |
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