5.3 km | 00:42:33 | 08:00/km日期: 2023-10-28 06:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7376 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'21" / 07'52" / 07'34" / 07'42" / 07'09" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+01'07") | 1001 / 1001 | 170 / 67 |
| 2 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 2002 | 171 / 69 |
| 3 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 3002 | 174 / 72 |
| 4 | | 07'41" (+00'08") | 1001 / 4004 | 175 / 73 |
| 5 | | 07'33" | 1001 / 5005 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'29" | 306 / 5312 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.37 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'52" | 00:16'13" |
| 3 | 07'34" | 00:23'47" |
| 4 | 07'42" | 00:31'29" |
| 5 | 07'09" | 00:38'38" |
| 5.3 | 12'31" | 00:42'33" |
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