4.1 km | 00:33:06 | 08:07/km日期: 2023-10-26 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'01" / 08'12" / 08'10" / 07'57" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 802 / 802 |
| 2 | | 02:38'26" (+32'15") | 12 / 815 |
| 3 | | 06'11" | 788 / 1604 |
| 4 | | 01:49'02" (+42'51") | 18 / 1622 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 807 / 2430 |
| 6 | | 03:28'37" (+22'26") | 9 / 2440 |
| 7 | | 06'11" | 785 / 3225 |
| 8 | | 49'15" (+43'04") | 40 / 3266 |
| 9 | | 06'11" | 796 / 4063 |
| 10 | | 24'07" (+17'56") | 7 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'12" | 00:16'13" |
| 3 | 08'10" | 00:24'23" |
| 4 | 07'57" | 00:32'20" |
| 4.1 | 07'30" | 00:32'52" |
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