10.0 km | 01:05:12 | 06:30/km日期: 2023-10-28 01:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'31" / 06'27" / 06'48" / 06'35" / 06'21" / 06'26" / 06'22" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.28 km 
Mizuno SPARK 累積 :
91.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'31" | 00:19'46" |
| 4 | 06'27" | 00:26'13" |
| 5 | 06'48" | 00:33'01" |
| 6 | 06'35" | 00:39'36" |
| 7 | 06'21" | 00:45'57" |
| 8 | 06'26" | 00:52'23" |
| 9 | 06'22" | 00:58'45" |
| 10 | 06'23" | 01:05'08" |
| 10.0 | 05'13" | 01:05'12" |
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