阿奇拉（Akira） 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

2.8 km | 00:32:22 | 11:30/km

日期: 2013-08-04 18:15 - 地點: 忠孝橋~中興橋來回 - 天氣: 炎熱的下午 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 08'35" / 14'19" / 11'40" /

早上團練，下午家練，跟小朋友慢慢跑囉~

8月累積里程 : 129.33 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

john, 紀小雄和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	14'19"	00:22'54"
2.8	11'40"	00:32'22"

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