10.1 km | 00:44:46 | 04:27/km日期: 2023-10-26 18:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'30" / 04'34" / 04'34" / 04'38" / 04'39" / 04'30" / 04'29" / 04'19" / 04'18" / 03'58" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'34") | 1001 / 1001 | 164 / 134 |
| 2 | | 04'32" (+00'36") | 1004 / 2005 | 165 / 132 |
| 3 | | 04'35" (+00'39") | 1006 / 3011 | 165 / 131 |
| 4 | | 04'35" (+00'39") | 1008 / 4019 | 166 / 130 |
| 5 | | 04'34" (+00'38") | 1003 / 5023 | 166 / 131 |
| 6 | | 04'31" (+00'35") | 1006 / 6029 | 167 / 132 |
| 7 | | 04'24" (+00'28") | 1003 / 7033 | 166 / 136 |
| 8 | | 04'19" (+00'23") | 1006 / 8040 | 166 / 138 |
| 9 | | 04'16" (+00'20") | 1010 / 9051 | 168 / 139 |
| 10 | | 03'56" | 1002 / 10053 | 166 / 152 |
| 11 | | 03'54" | 59 / 10112 | 162 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'34" | 00:09'04" |
| 3 | 04'34" | 00:13'38" |
| 4 | 04'38" | 00:18'16" |
| 5 | 04'39" | 00:22'55" |
| 6 | 04'30" | 00:27'25" |
| 7 | 04'29" | 00:31'54" |
| 8 | 04'19" | 00:36'13" |
| 9 | 04'18" | 00:40'31" |
| 10 | 03'58" | 00:44'29" |
| 10.1 | 04'44" | 00:44'46" |
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