7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2023-10-29 22:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'05" / 06'11" / 05'57" / 06'18" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'11" | 00:12'16" |
| 3 | 05'57" | 00:18'13" |
| 4 | 06'18" | 00:24'31" |
| 5 | 06'04" | 00:30'35" |
| 6 | 06'05" | 00:36'40" |
| 7 | 06'00" | 00:42'40" |
| 7.0 | 13'15" | 00:42'49" |
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